Статьи по Теме
Правильное освещение не только влияет на работоспособность и помогает сохранить здоровье глаз, но и может менять настроение присутствующих. Недостаток света, особенно в зимнее время, оказывает негативное влияние на психическое здоровье, вплоть до депрессий.
Такие случаи нередки среди взрослых, что уж тогда говорить о детях. Поэтому, грамотное распределение освещения важно для детской комнаты.
Где устанавливать освещение
В детской комнате должно быть как минимум три источника света. Самый мощный, основной источник располагается на потолке. Люстра не обязательно должна иметь несколько рожков, достаточно одной яркой лампы. Второй источник света устанавливается на рабочем столе ребёнка. Это может быть как настольная лампа, так и вмонтированные в стену бра. Третий источник монтируется около кровати и имеет самую низкую яркость.
Выключатели на основную лампу и на светильник возле кровати лучше установить с возможностью регулировки света. В этом случае, раннее пробуждение зимой станет приятнее.
Требования к освещению
Освещение в детской комнате должно быть в меру ярким, но не слепящим глаза. Мягкий и рассеянный свет будет оптимальным вариантом. В противном случае, глаза будут быстро уставать, и это может привести к перепадам настроения, головным болям и другим неприятным последствиям. Лампы дневного света не рекомендованы в детской, а люминесцентные лампы и вовсе запрещены. Последние содержат в себе ртуть, и если такая лампа случайно разобьётся, это может нанести вред здоровью.
Какие выбрать лампы
Люстру на потолке лучше вешать такую, которая сможет защитить лампы от случайного удара. Невзирая на родительские запреты, дети часто играют в активные игры дома, и лампочки могут легко разбиться. На абажурах не должно быть зеркальных или хрустальных деталей, чтобы в комнате не было бликов. Не следует приобретать в детскую комнату напольный абажур – его легко уронить, даже просто случайно задев.
Не стоит забывать о том, что монтируя выключатели в детской комнате, нужно учитывать рост ребёнка. Оптимальным будет расположение выключателя на высоте 80см. Это позволит ребёнку самостоятельно включать свет, а взрослому не придётся нагибаться. У настольных и прикроватных светильников следует убрать провода подальше от любопытных глаз, и также исключить возможность доступа к розетке.
