<

Как полюбить себя?

Большинство советов психологов начинаются с фразы: «Для начала необходимо полюбить себя!». А все потому, что умение принимать себя таким, какой ты есть – это фундамент прекрасной и гармоничной жизни с самим собой.

Что такое любовь к себе?

Любить самого себя значит принимать себя со всеми своими отрицательными и положительными моментами. Такую любовь можно образно разделить на две разновидности.

Первая разновидность – внутренняя

У каждого человека имеется свой набор качеств, как хороших, так и плохих. И человек, который действительно любит себя, не отрицает в себе негативные стороны, а понимает, что они есть, значит, для чего-то они нужны. Умение принять в себе только выигрышные качества – это значит бояться признаваться себе в собственных поражениях.

Но, чтоб полюбить свое внутреннее «Я», необходимо постоянно над собой работать. Человек, который каждый день совершенствуется, который развивается и напитывает свою жизнь новыми впечатлениями, не может себя не любить. Иначе, он бы попросту ничем не занимался и не двигался бы вперед.

Вторая разновидность – внешняя

Человек, любящий себя, знает о своих внешних недостатках, но понимает, что идеальных людей на планете не существует. При этом он ежедневно работает над собой и улучшает собственное качество жизни. Он отказывается от вредных привычек, следит за своим питанием, помогает своему организму отодвинуть старость.

Как полюбить себя?

1) Перестать себя жалеть, позабыть о депрессии, отыскать для себя свои методы борьбы со стрессом.
2) Не вредит ни своему телу, ни своей душе. От всего, что может причинить боль, необходимо уметь отказываться.
3) Научиться говорить «нет», если нет желания что-то делать, куда-то идти, кого-то слушать. Любой человек имеет право говорить «нет», вот только в реальности позволить себе это могут лишь сильные личности. Любовь к себе начинается с умения управлять собой и отодвигать других на задний план.
4) Нужно понять, что все люди совершают ошибки и потому корить себя за тот или иной проступок не стоит. Да, конечно же, любую ситуацию необходимо уметь анализировать и выносить из нее уроки. Но бесконечно внушать себе чувство вины, не стоит.
5) Научиться прощать, как себя, так и окружающих людей.
6) Научиться проводить время в одиночестве, не умирая от скуки, а получая от этого удовольствие. Развиваться и постоянно заботиться о том, чтоб жизнь становилась лучше.
7) Помнить о том, что внутренняя и внешняя красота крепко связаны между собой и зависят друг от друга.

Да, уметь принимать себя – это одно из самых трудных заданий, преодолев которые можно получить бонус. is royal vegas online casino safe

О нас avtor

Один комментарий

  1. Этот материал абсолютно безопасен для нашей окружающей среды, не выделяет токсических веществ в атмосферу и благоприятно сказывается на здоровье человека

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

292885685e6ab313af1489788059d8eb